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冬季脚后跟开裂怎么办

来源:糖宠健康网(mxbc.thrt.cn) 时间:2022-06-13 19:23:33 作者:小编

脚后跟的角质层相比是非常厚的,而相应的弹性也会减少很多。冬季天气寒冷干燥,手脚皮脂腺分泌就会变的很少,水分十分容易散发。皮肤会因缺乏水分与油脂失去弹性,变得异常粗糙,时间过长,易发生皲裂。如果真皮中的神经血管受伤,则会流出血来。

如果脚后跟经常出现皲裂,就应注意下面几点:

首选不要剪或撕开已裂开的皮肤,以免形成伤口。其次,别穿太高太紧的高跟鞋,尽量少走路,免得使脚后跟过分受到摩擦,增加角质层的厚度。还有泡脚后跟的时间不宜太长,一般不超过半个小时。当手脚发生皲裂后,可在医生的指导下使用一些外用药膏,如5%~10%的水杨酸软膏、10%~15%的尿素软膏等。如果裂口很*深,先用伤湿止痛膏贴于患处,然后进行包扎,这样不仅可以减轻疼痛,还能够尽快愈合裂口。

此外,预防手足皲裂还有一个很重要的一点,应注意对手脚的保暖,并尽量减少使用碱性洗护用品的次数。在洗完手脚后,应及时擦干净,并涂抹一些具有防护作用的油脂或护肤膏。还要适量吃些含维生素A较高的食品,如胡萝卜、牛奶以及动物肝脏等。

温馨提示

将用过的大约8厘米大小的干净塑料袋(如装牛奶的袋子),将其对角剪开,只取底部的一半,即成一个三角形的容器。晚上洗完脚后或第二天早晨,将塑料兜套在脚后跟处再穿上袜子,每相隔2~3天就套一天,效果非常显著。

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